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[分享] 排毒方法大公开 人体如何净化体内毒素
2020-05-25

进入人体的毒素,会藉由血液的流动,再透过肺脏、肾脏、皮肤、肠道被排出人体之外。除了肠道中的食物残渣跟代谢性毒素之外,被排出的毒素还包括尿酸、胆固醇、药物、病菌、尼古丁、咖啡因等长年在身体累积的有害物质。

[分享] 排毒方法大公开 人体如何净化体内毒素

基本上,人体自有一套排毒的机制。但是因为现代人经常外食、暴饮暴食、缺乏运动、便秘憋尿、紧张情绪、药物滥用以及环境空气污染等因素,都会削弱身体的排毒效率,导致人体内或多或少都会有毒素的累积。蓄积在体内的毒素,是形成自由基的祸首,也是引起慢性疾病的因子。因为美国奥克拉荷马医学研究中心曾经有研究报告指出,身体如果产生过多的自由基,容易诱发早衰、癌症以及心血管疾病的产生。

所以我们需要透过外在力量,加强身体代谢排毒的能力。肝脏跟肠道分别是人体负责解毒、排毒的两大主要器官。想要提高肝脏代谢毒素的能力,最重要的是营养素的补充。因为肝脏在净化身体的过程中,需要消耗大量的营养素,所以平常尽量多吃可以补充营养素的蔬果,或是加强肝脏排毒的保养品,例如牛樟芝、蛹虫草等。

至于肠道部分,多吃蔬菜,膳食纤维帮助肠道顺畅蠕动,可以促进毒素的排除;或是透过新研发的竹炭微粒,因为经由肠膜包覆技术製造,所以能够在大肠段才会崩解,以达到定位标靶的目的,当外膜崩解了以后,里面的微米化碳粉会开始与大肠段的毒素做结合,并排出体外。

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